Herzlich Willkommen

Ihre persönliche Entwicklung liegt mir besonders am Herzen. Mein Anliegen ist es, Ihnen Begleitung zu sein und Raum zu geben, das auszudrücken, was Sie bewegt und belastet – Sie zu begleiten auf Ihrem ganz persönlichen Entwicklungsweg. Durch schwierige Lebens- und Beziehungssituationen, durch Krankheit oder Trauer.

Meine psychotherapeutische Arbeit basiert auf der Verhaltenstherapie unter Einbeziehung von Techniken aus der Körpertherapie und der Gestalttherapie vor dem Hintergrund einer achtsamen inneren Haltung sich selbst und der Welt gegenüber. Wichtige Aspekte sind die Aktivierung der eigenen Ressourcen sowie die Bearbeitung innerer Konflikte. Dies geschieht vor Allem durch das Bewusstwerden und Verändern eigener Gedanken- und Verhaltensmuster, sowie durch das Bewusstwerden und Integrieren der eigenen Gefühle. Achtsamkeit und Entspannung dienen diesem Prozess als wichtige Begleiter.

Alles Gute für Sie

Ursula Köpp

Dipl. Psychologin
Psych. Psychotherapeutin